Профилактика – лучшая защита от коронавирусной инфекции

In: Для родителей|Новости|Профилактика|статья

15 Окт 2020
Коронавирус передается не только воздушно-капельным, но контактным и орально-фекальным путем. Чтобы защититься от коронавирусной инфекции, врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил:
1. Чаще мойте руки с мылом. Это поможет удалить вирусы. Если нет такой возможности – протирайте руки спиртосодержащими средствами или дезинфицирующими салфетками. Спирт уничтожает вирусы на поверхности кожи.
2. Держитесь подальше от мест скопления людей. Старайтесь поменьше пользоваться общественным транспортом, посещать массовые мероприятия и магазины. Если же вы оказались в общественном месте, держитесь от людей на расстоянии не менее 1,5 м.

3. Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот. Вирусы, в том числе и коронавирус легко проникают в организм через слизистую. Если кашляете и чихаете, прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками. И сразу же их выбрасывайте. Если их не оказалось под рукой – чихайте и кашляйте в согнутый локоть, но ни в коем случае в ладони.

4. Носите медицинскую маску. Независимо от того многоразовая ли она или одноразовая, каждые два часа маску нужно менять на новую. Многоразовую маску нужно стирать и проглаживать утюгом после каждого использования.

5. Ведите здоровый образ жизни. От COVID-19 нет специфического лечения, но если у вас хороший иммунитет, организм справится. Высыпайтесь. Ешьте больше продуктов, богатых белками, витаминами и минералами. Займитесь физкультурой. Откажитесь от курения и алкоголя.

6. Старайтесь не расплачиваться наличными. По данным ВОЗ, на бумажных деньгах вирус сохраняется до 4 дней. Используйте для оплаты приложение в мобильном телефоне или банковские карты, желательно бесконтактные, чтобы не вставлять карту в платежный терминал и не набирать пин-код – на пластике вирусы сохраняются до 9 дней.
7. Проводите чаще дома влажную уборку. Вирус может долгое время жить на дверных ручках, на выключателях, на мебели, поэтому нужно чаще убираться, особенно тем, кто ухаживает за больным человеком. Кроме этого, нужно регулярно протирать гаджеты, пульты и другие приборы, к которым приходится часто прикасаться.
8. При малейших признаках ОРВИ, оставайтесь дома. На ранних стадиях COVID-19 может никак себя не проявлять, поэтому при малейших признаках ОРВИ, нужно сразу самоизолироваться. Не ходите на работу и уж тем более не заходите к пожилым родственникам. Не занимайтесь самолечением, вызовите врача.
Соблюдайте меры профилактики и будьте здоровы!

Comments are closed.

Главный врач


Главный врач
Доржиева Етта Батоевна


Уважаемые пациенты!
Ваши отзывы и предложения по улучшению качества оказания медицинской помощи
вы можете сообщить мне лично.
44-06-61
email: rcmp_bur@mail.ru

Электронная регистратура


Телефон приемной:
8 (3012) 44-06-61
Телефон Горячей Линии: 8 (3012) 44-07-62


Адрес: 670034, Республика Бурятия, г.Улан-Удэ, ул.Цивилёва, 2, (остановка «Элеватор»)
Телефон/факс: 8 (3012) 44-06-61 – приёмная главного врача
Горячая линия МЗ РБ: 8 (3012) 37-95-32,
"Горячая линия" ТФОМС РБ: 8-800-3012-003
Приёмная МЗ РБ: 8 (3012) 21-31-25
e-mail: rcmp_bur@mail.ru
Режим работы: с 08:30 до 17:30
Обеденный перерыв: с 12:00 до 13:00
Выходные дни: суббота, воскресенье.





Пример

Анкета

Уроки здоровья

Добровольцы

Пример

Форма регистрации волонтёра

Яндекс.Метрика