Профилактика ОРВИ, гриппа, коронавируса

In: коронавирус|ОРВИ|Профилактика

10 Янв 2021

Зима – это время подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом. Поэтому сейчас важно соблюдать меры профилактики, которые обезопасят и от заражения коронавирусной инфекцией.

Если есть возможность, сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей. Следует поменьше ездить на общественном транспорте.

Соблюдайте правила личной гигиены (мойте руки с мылом, используйте одноразовые салфетки при чихании кашле, прикасайтесь к лицу только чистыми салфетками или вымытыми руками).

Носите маски. Одноразовые маски нужно менять после двух часов ношения, иначе они сами становятся объектом, распространяющим вирусы и микробы.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.

После соприкосновений с ручками дверей, поручнями в общественных местах, обрабатывайте руки антисептиком или тщательно мойте руки с мылом. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Лимон, апельсин, грейпфрут, клюква, смородина, брусника, квашеная капуста — эти продукты должны быть в вашем рационе всю зиму!

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой, гуляйте на свежем воздухе.

Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом?

Симптомы ОРВИ и гриппа в начале болезни могут схожи с COVID-19, поэтому постарайтесь максимально ограничить контакты с больным в семье.

Выделите больному отдельную комнату в доме; часто проветривайте помещение; сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности; ухаживая за больным, носите маску.

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу!

Comments are closed.

Главный врач


Главный врач
Доржиева Етта Батоевна


Уважаемые пациенты!
Ваши отзывы и предложения по улучшению качества оказания медицинской помощи
вы можете сообщить мне лично.
44-06-61
email: rcmp_bur@mail.ru

Электронная регистратура


Телефон приемной:
8 (3012) 44-06-61
Телефон Горячей Линии: 8 (3012) 44-07-62


Адрес: 670034, Республика Бурятия, г.Улан-Удэ, ул.Цивилёва, 2, (остановка «Элеватор»)
Телефон/факс: 8 (3012) 44-06-61 – приёмная главного врача
Горячая линия МЗ РБ: 8 (3012) 37-95-32,
"Горячая линия" ТФОМС РБ: 8-800-3012-003
Приёмная МЗ РБ: 8 (3012) 21-31-25
e-mail: rcmp_bur@mail.ru
Режим работы: с 08:30 до 17:30
Обеденный перерыв: с 12:00 до 13:00
Выходные дни: суббота, воскресенье.





Диктант 2020

Пример

Анкета

Уроки здоровья

Добровольцы

Пример

Форма регистрации волонтёра

Яндекс.Метрика